Acne wordt vaak gezien als iets dat bij pubers hoort. Maar wist je dat steeds meer volwassenen – vooral vrouwen – last krijgen van puistjes, ontstekingen en onderhuidse bultjes? En dat dit meestal niet vanzelf overgaat? Bij Praktijk Aan Huid zien we dagelijks cliënten die vastlopen in adviezen, producten of behandelingen die net niet doen wat ze beloven. Tijd om helderheid te brengen.
In deze blog leggen we uit waarom acne bij volwassenen zo vaak voorkomt, welke misverstanden je beter kunt vergeten en welke behandelingen écht resultaat geven.
Waarom krijgen zoveel volwassenen acne?
Acne is een ontstekingsreactie van de talgklieren. Maar de triggers verschillen per persoon. De meest voorkomende oorzaken:
1. Hormonale schommelingen
Veranderingen in de hormoonbalans – door stress, menstruatie, stoppen met anticonceptie, zwangerschap of de overgang – kunnen talgproductie verhogen.Dit zorgt sneller voor verstoppingen en ontstekingen.
2. Stress (en de stresshormonen die erbij horen)
Stress verhoogt cortisol. Dit beïnvloedt o.a. talgklieren én het immuunsysteem. Resultaat: meer ontstekingen, tragere wondgenezing en een overactieve huid.
3. Onjuist productgebruik
Veel cliënten gebruiken:
- producten die te agressief zijn,
- wisselend reinigen,
- of combinaties van ingrediënten die elkaars werking verstoren.
Dit kan de huidbarrière beschadigen waardoor ontstekingen juist toenemen.
4. Genetische aanleg
Sommige mensen hebben simpelweg een gevoeligheid voor acne. Dan is een langdurige, op maat gemaakte aanpak essentieel.
5. Leefstijl en omgevingsfactoren
Denk aan: voeding met veel snelle suikers, onvoldoende slaap, synthetische kleding of een vochtige werkomgeving.
Veelvoorkomende misverstanden over acne
Er bestaan talloze mythes over acne. De belangrijkste die we in de praktijk horen:
“Acne is een gevolg van slechte hygiëne.”
Niet waar. Te vaak of te hard reinigen kan acne zelfs verergeren.
“Tandpasta droogt puistjes uit.”
Tandpasta irriteert de huid en vertraagt genezing.
“Acne gaat vanzelf over.”
Dat geldt zelden voor volwassen acne. Zonder juiste aanpak kunnen littekens ontstaan.
“Ik moet alles ontvetten.”
Juist niet. De huidbarrière moet goed functioneren; anders raken talgklieren sneller ontstoken.
Wat kun je zelf doen bij acne?
Een paar basisregels helpen enorm:
- Reinig twee keer per dag, niet vaker.
- Gebruik producten met milde zuren zoals salicylzuur (BHA).
- Hydrateer altijd, ook bij een vettere huid.
- Laat puistjes nooit knijpen – dit zorgt snel voor littekens.
- Kies voor niet-comedogene producten.
Toch is dit vaak niet genoeg. Bij volwassen acne is professionele begeleiding meestal noodzakelijk.
Welke professionele behandelingen werken wél echt?
Bij Praktijk Aan Huid werken we met behandelingen die bewezen effectief zijn bij hormonale acne, ontstekingen, verstoppingen en acne-littekens.
1. Chemische peelings
Peelings met o.a. salicylzuur, glycolzuur of TCA verbeteren:
- verstoppingen
- ontstekingen
- roodheid
- grove poriën
Ze zorgen voor een betere huidtextuur en verminderen actief ontstekingen.
2. IPL-behandeling bij ontstekingen en roodheid
IPL (lichttherapie) werkt op:
- bacteriën,
- roodheid,
- resten van ontstekingen
en versnelt het herstel. Vooral effectief bij cliënten die last hebben van roodheid na eerdere uitbraken.
3. SkinPen microneedling
Vooral geschikt bij:
- acne-littekens,
- putjes,
- huidoneffenheden,
- pigment dat ontstaan is na ontstekingen (PIH).
De behandeling stimuleert collageen en vernieuwt de huid van binnenuit.
4. Persoonlijk behandelplan en productadvies
Omdat volwassen acne complex is, maakt de huidtherapeut altijd een plan op maat.
We kijken naar:
- huidtype,
- hormonale factoren,
- levensstijl,
- werkzame ingrediënten die geschikt zijn voor je huid,
- gevoeligheid voor pigment of littekens.
Het doel: rust, balans en langdurig resultaat.
Acne bij volwassenen is goed te behandelen – maar nooit éénzelfde aanpak voor iedereen
Dat is misschien wel het allerbelangrijkste inzicht. Acne ontstaat door meerdere factoren en vraagt daarom om een behandeling die specifiek bij jouw huid past. De ervaring leert dat met de juiste combinatie van behandelingen én thuisroutine de huid vaak binnen enkele weken zichtbaar rustiger wordt.
Wil je weten welke behandeling voor jouw huid het beste is?
Tijdens een intake of huidscan bekijken we:
- de oorzaak van jouw acne,
- de conditie van de huidbarrière,
- welke behandelingen het meeste resultaat geven,
- en welke producten bij jouw huid passen.
Je bent van harte welkom in de praktijk.